[i=s] 本帖最后由 服毒君 于 2017-3-4 00:24 编辑

SANYUE DE DUIKANGJUMAOTIZHI YANJIUSUO DIYIQI 三月的…你猜是什么研究所 ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ 本期主题 ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ ♣ 致各位日渐圆满的小哥哥/小·姐姐： 这里、是医馆体重监督委员会三月减肥研究所， 我、是一如往常的服毒·春困·君。 ♣ 》PART 1.【体重指数检测和标准体重】 体重指数的检测公式和判断标准见2楼→戳 男女标准体重对照表(仅供参考)见3楼→戳 ♣ 》PART 2.【运动减肥和饮食管理方法】 减肥方法之运动篇见4楼→戳 减肥方法之饮食篇见5楼→戳 ♣ 》PART 3.【活动内容以及参与方式等】 ♣ 活动时间暂定一个月，先制定一个切合实际的减重目标 活动结束后，根据打卡次数和目标完成度统一评分发糖 发帖在医药学的主版即可，可以设置[回帖仅作者可见] 发帖请选择[活动]分类,标题格式[三月活动]+自行吐槽 不需每天记录,1个月至少10次。要求按以下格式打卡： 其他安全有效的减肥法也可记录下来比如沉迷修仙（不 1.日期： 2.记录运动： 3.记录饮食： 4.记录体重： 5.其他方法(选填)： ♣ ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ 医馆条约 ◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢◤◢ ♣ 致各位关注和支持医馆的胖友： 请用健康合理的方法减肥，不要盲目节食或滥用没有安全保障的减肥产品。 ♣ 【本活动禁水】 顺便医药学全版都禁水 不要顶风作案，我超凶的. ♣ 【关于交流讨论】 非常欢迎诸君来交流讨论保持体重的究极奥义； 交流直接回复在本帖即可，尽量避免离题太远的闲谈； 请注意乱水杀无赦，言之有理的内容会发糖的。 ♣ 医药学出品▪BMI指数监督委员会 YIYAOXUE TIZHONGZHISHU JIANDUWEIYUANHUI