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喵星人在汪星

作者:zy7895123

喵星人在汪星发表于 2013-11-12 11:06 体育锻炼啊w(ﾟДﾟ)w……（┬＿┬）

噗,必须的..选择对心肺功能好的体育项目即可.. 如果实在不爱动,那就用笛子练拉长音也行.. 你现在一个音能吹六拍的话,那目标就可以放在八拍.. 从最低音到最高音,然后再回到最低音为一遍.. 每天练个5-10遍也行..

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