就像他们说的那样宽松适合运动服 舒适的鞋 一个水瓶 有条件可以再带个蛋白粉（当然是沏好的蛋白粉 强推曲奇味的 不过小心 要稀释的 否则 经历绝望吧 健完身 喝就行了） 半指手套 为什么要用手套 我觉得你练手臂就知道了 练完了贼刺激 那么多东西带个背包吧 我一般去健身房 穿休闲服去 到那换衣服 健完身走时换回来 你要嫌麻烦就 不用那么多 你要是坐车去健身房 最好带上衣服 背包什么的 反正也不累
