[i=s] 本帖最后由 Doooog 于 2017-3-6 10:18 编辑 [postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.5【昨天】（第一天） 2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+17***心情值+15***意志力-10***体重净含量【+0.3kg】 ================================================ 1>醒来已经下午1点半+在床上忏【翻】悔【滚】 运动值+1***心情值-10【周末直接-1/4】 2>洗衣+洗澡 运动值+2***心情值+5 ψ(´ڡ`❤)曲奇5块+；零度cola1瓶 运动值+0***心情值+5 3>下午又又又又被小伙伴拖出去逛街 下楼 运动值+1***心情值+0 滚到了凯德茂 运动值+6***心情值-5 ψ(´ڡ`❤)逛吃丸子+寿司+；健怡cola1瓶 运动值+0***心情值+15 被放养坐板凳等友人挑货（半个多钟头） 运动值+0***心情值-25 逛完吃了大鸡排 运动值+0***心情值+15 提着东西滚回家 运动值+6***心情值-5 4>洗了个澡 运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元 运动值+0***心情值+15 6>平板支撑。。忘了(0ڡ❤) 诶嘿 运动值+0***意志力-10 4.记录体重： 59.8kg【+0.3kg】 5.其他方法(选填)：一想起周一上班就心塞塞。伤心，想哭 意志力+0