[postbg]bg1.png[/postbg]1.日期：3.14【昨天】（第⑨天） 2.&3.活动记录【运动记录＋饮食记录】 ================================================ 总计：运动值+53***心情值+36***意志力+10***体重净含量【+0kg】 ================================================ 1>7点准时起床上班 运动值+0***心情值-30 2>洗澡+去上班 运动值+11***心情值-4 ψ(´ڡ`❤)香河肉饼*2+；零度cola1瓶 运动值+0***心情值+5 见证了又一个idea的失败，但是idea是永无至止境的！ 运动值+0***心情值-30 ψ(´ڡ`❤)半上午咖啡1杯+；我不想上班 运动值+0***心情值-10 3>午饭饭 午觉觉 运动值+0***心情值+5 下班 运动值+0***心情值+20 ψ(´ڡ`❤)逛吃生煎包+3个派+；健怡cola1瓶 运动值+5***心情值+15 路上逗狗【&被狗逗||这一路的狗都认识我了】 运动值+1***心情值+15 舍友懒得做饭，出去吃了麻辣香锅 运动值+0***心情值+10【舍友不如撸狗0w0】 跟舍友一起在跑步机上运动 运动值+20***心情值+10 4>洗了个澡 运动值+1***心情值+5 5>趴在床上玩了尼尔纪元 运动值+0***心情值+15 6>平板支撑。。1组2分30秒 运动值+15***意志力+10 4.记录体重： 59.5kg【+0kg】 5.其他方法(选填)：一想起周四上班就心塞塞。伤心，想哭 意志力+0