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正文

作者:神厨•宅之一手

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❀八月活动❀ 盆栽奶茶摆盘

作者:七里

[i=s] 本帖最后由七里于 2015-8-21 00:18 编辑 [postbg]1.jpg[/postbg]

哦，真好，我的发帖数又增加了一个

发四真哒不发帖了

因为不会排版不能嫌弃我

如题：这次想要分享的是盆栽奶茶+236+ 其实吃的时候也并不是特别好吃+179+ 但是觉得很漂亮而且看起来好新奇+286+ 回家就自己做了一下+258+ 结果+17+ 所以这个只能看外观的东西因为没有好看的杯子所以就用当初的照片吧#7053!

[fold=请戳开这里][attach]423666[/attach][/fold]

↑ ↑ ↑没错，你看到的不是盆栽是桂啊奶茶啊

恩

先在奶锅中放入2勺白砂糖，用小火融化白砂糖
直到白砂糖化成焦糖糖浆，然后加入牛奶
再加入红茶
这时奶茶做好了，在奶茶上面挤上一层奶油
把奥利奥碾碎，洒在上面当土壤
再在奥利啊上面加一片薄荷就好惹
有木有很简单啊！！！！

因为今天是七夕所以顺带听一首虐狗的歌吧，一直觉得这首歌可以虐哭单身汪

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↑放这首歌不会pia我吧

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❀四周年❀尼玛这到底算不算手残党啊！！

作者:洛泉

[i=s] 本帖最后由洛泉于 2015-6-17 10:17 编辑嘛。。。首先我做的到底是什么我也不知道惹。。。反正！！！味道不错哦！！！【麻吉？！】@@13!! 就是买了咖喱块。。。然后你造的。。主题是减肥嘛。。。我什么肉都没有下！！！！ 材料：西兰花、土豆、茄子、娃娃菜、咖喱块、油 [fold=这是材料【我这是给不下心点进来的手机流量党做的保护套】] [attach]408115[/attach][attach]408113[/attach][attach]408114[/attach][attach]408111[/attach][attach]408112[/attach] [/fold]

过程：洗菜我就不说了@@33!! 1、把西兰花用水煮。。。煮多久我是看感觉的。。反正干好熟了就好惹@@16!! 2、把茄子、土豆去皮，切成小块#7055! 3、把娃娃菜切段#7036! 4、上油热锅，把土豆炒了#6988! 5、加入咖喱块一块，加少量的水#6969! 6、加入娃娃菜和茄子煮#7167! 7、加入西兰花搅拌煮2分钟#7206! 8、乘上米饭盖上咖喱#7057! 9、我吃的到底是什么鬼！？！！#7134!

[fold= 成品【所以这到底是神魔鬼？！】] [attach]408116[/attach] [attach]408117[/attach] [/fold]

[fold= 成品的详细分解图【手残哭瞎了】] [attach]408120[/attach] [/fold] 所以说即使全是蔬菜都没有肉脂肪还是高高哒老朽这是原创菜！ 命名：掉节操全菜没肉即使没肉脂肪还是高高哒加个咖喱块就能成咖喱手残也能吃的咖喱盖饭！

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❀中华小当家❀四周年快乐(❁´◡`❁)*✲ﾟ*

作者:欢茄茄

[i=s] 本帖最后由欢茄茄于 2015-6-10 10:24 编辑

糖什么的，蘑菇、番茄觉得好吃的话会手滑的哟 (๑ÒωÓ๑)

=======================下面是正文=========================

id=44707519

三月不减肥，四月徒伤悲。 五月路人雷，六月男友没。 七月被晒黑，八月待室内。 九月更加肥，十月相亲累。 十一月无人陪，十二月无三围。 一月肉更肥，二月不知谁。

任选以下任何一种方式按要求发帖就可以得到丰厚的奖励=ω= 心动不如行动的说！本期主题：减肥活动方式：一、厨娘的诱惑一直在减肥，从来没有成功过的我需要大家来拯救。这个部分当然需要附上操作步骤的皂片啦。减肥餐辣么多，你们都次什么呐。请机智的小伙伴们自由发挥泥萌的想象重点是亲自动手做的食物辣【好不好呲谁吃谁知道二、我是吃货走四方唔犯懒不想自己做饭的孩纸_(:3」∠)_做这个就对了你次的减肥餐的皂片，然后附上名字和制作方法就可以了哟是不是特简单嗯大概就是这样当然帖子上有减肥成果的掉落糖的机率会更大惹所以要精心准备的对不对？发帖格式：发帖的时候记得要发在【神厨·宅之一手】这个板块内哦不然糖糖会少很多呢标题格式： ❀四周年❀ ×××××× 正文格式（基本要求）：帖子由这几部分构成 1、开场语什么的随便写啦，吐槽也好、流口水也好，要是写个千儿八百的话，我也许会手滑多给点糖唷 2、菜名+证物图【这个是必必必必必必必须的哦无图无真相什么的大家都懂】 3、最后是这道菜的制作方法，相信度娘帮到你【o(￣ヘ￣o＃) 握拳！】另外版里也有很多教程，米娜可以搜索一下哟评分标准：参加【厨娘的诱惑】的孩纸最高可得到75宅币+5贡献+1技能点厨娘的诱惑可重复参加参加【我是吃货走四方】的孩纸最高可得到50宅币+3贡献我是吃货每人仅限一次参加即获得连版活动基础积分5分，根据帖子数量及质量掉落积分超过10积分后，只发糖后续不计积分。

========================我是结束语======================== 真味轩的四周年活动正式开始撒花！*★,°*:.☆\(￣▽￣)/$:*.°★*

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❀八月活动❀蔓越莓饼干摆盘

作者:jiangshuang

迟来的参加活动，单反借给某人暂时不在手中。厚着脸皮拿手机拍的，渣像素轻拍晚上做饼干又没有单反的效果就是一塌糊涂啊。虽然饼干卖相差了点，不过自己吃还不至于到黑暗料理的程度，略感欣慰

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❀八月活动❀摆了个盘摆了个盘摆了个盘

作者:MELLAMOINES

[i=s] 本帖最后由 lalalilu 于 2015-8-28 11:29 编辑

[fold=自助餐和小哥的细腰][/fold]

[fold=美味烤翅][/fold]

[fold=你也要来一份绵绵冰吗][/fold]

[fold=结束语]翻自己的微博发现吃的还真不少…每次吃东西前同学都让我先拍照“开个光”。。然而真正自己动手做的寥寥无几@@17!![/fold]

[flash=1,1]http://www.xiami.com/widget/5181495_2080049,_1_1_FF8719_494949_1/multiPlayer.swf[/flash]

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❀八月活动❀家裏的容器太丑還是來兩張外吃的吧

作者:pandasan

[i=s] 本帖最后由 pandasan 于 2015-8-22 04:39 编辑第一次在這個版參加活動，如果有什麽問題請版大指正。本來也想拍自己日常的食物飲品，但無奈環境和餐具所限怎麽擺拍效果也不太理想。於是只能用外食的皂片參加了。都是甜食果免呢。 [attach]423918[/attach] [attach]423919[/attach] 追加了一張不是甜食的。 [attach]423920[/attach]

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❀四周年❀蒟蒻减肥素菜

作者:氷見美咲

先来个蒟蒻简单百度介绍：蒟蒻（jǔ ruò）又称“蒟蒻芋”，俗称“魔芋”、“雷公枪”、“菎蒟”（kūnjǔ），中国古代又称“妖芋”，魔芋生长在疏林下，是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡。此外，魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。一般我们买的魔芋都是加工品，块状的，软软的，手感有点像生猪肉 [fold]其实是上个星期弄的，拖到现在，有一张照片不知道是忘拍了，还是删了，过程都拍成了竖照#24x[/fold] 效果图

材料

魔芋，金针菇，海带，生木耳，豆腐，香菇，香菜，姜，还有一碟多出来的是香菇脚 1.先把豆腐炒一炒，选豆腐时注意选比较硬身一点的

2.豆腐起锅，倒水，放姜

3.先把魔芋，海带，豆腐，香菇脚倒下去，至少煮6.7分钟吧，我自己煮多久就忘了，我大概等到魔芋有点韧度就下一步。（图片不知道为什么没了 (；′⌒`)） 4.把香菇和金针菇倒进去，煮一会就好，不要煮到烂

5.调味放好香菇就可以放调味了，我是放了盐和鸡精和下面那个（按自己喜欢调味就好了）

6.最后放香菜，（图片好像没看到香菜(⊙﹏⊙)b，不小心翻了下）放香菜后，翻几下，香菜味出来就可以起锅了（煮久反而香菜味没那么香哦，还有别被我的图片拐骗了，香菇十字处理其实并没有什么卵用，要像干的冬菇才有效果）

以上完成魔芋是很饱肚的，注意分量，如果觉得味道淡了，就自己另外点酱料呗#9x

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❀四周年❀因为并没有在次减肥餐所以!

作者:Decardo

碎碎念：一直没有在次减肥餐啦因为父上和母上大人都不让【说什么要多补营养什么的不过也可以理解因为刚过完高三嘛【所以一年内被喂得肥了许多等我马上去大学就可以开始吃减肥餐了大概【能忍住吗。。但是！很重要的一点是！一直在求推倒的这个四周年任务君马上就要过期了！！【并不能坚持到窝去大学于是我只能从网上挑一个我认为最合适的【也算是为半年后的我做准备！于是下面是正片！【废话终于说完了啊你【这不是怕斑竹打我么嘤嘤嘤名字就叫：营养瘦身餐。。。【不是我起的别吐槽我qwqqq Part.1 营养瘦身早餐鸡蛋+豆浆+苹果图片：

成分分析：健康营养的早餐不仅能保证身体的正常运转，提高身体的新陈代谢，而且有助于调节一天的食量哦!减肥成败就在于此! 　　早晨在吃鸡蛋的同时，再添加1杯豆浆和1个苹果对减肥与健康非常有好处!鸡蛋是蛋白质、维生素A、B2、B12、磷、铁等营养素的来源。苹果则能够给身体提供纤维素与维生素。　　营养瘦身早餐食谱：　　1个鸡蛋约50卡;豆浆250ml约35卡;1个苹果(中等大小)约44卡 Part. 1.5 上午加餐【当然啦这么点早晨怎么可能饱啊摔闹，你have两个choice ☞1.吃点核桃或杏仁 ☞2.饮用一小杯浆果汁ww ☞3.不用了我看到这些突然不饿了【。选择①看这里：核桃和杏仁不但能给身体提供丰富的营养素，还能使人产生饱腹感哦! 在这段时间加餐，既能保持新陈代谢的旺盛，又能避免午饭时因过于饥饿而大吃特吃。图片：

　　食用量：2-3个核桃约37卡或 4-6粒杏仁25-45卡。选择②看这里：浆果饱含纤维素，是减肥MM的好朋友。纤维素摄入越多，从其它食物那吸收的热量就越少。浆果还能使身体最大限度地把运动的结果转化为减肥的成效——通过改变血液流动，让肌肉的动作更有效率。　　食用量：1小杯浆果(草莓、蓝莓、樱桃等)49卡。就这样我们过完了上午。【x不我还要吃 Part. 2 高纤低卡午餐成分：蔬菜汤+米饭+鸡脯蔬菜沙拉图片：

成分分析：　　菠菜富含维生素、矿物质，丰富的铁元素还能预防贫血。鸡胸脯肉中的蛋白质能使人产生较强的饱腹感，能延缓饥饿的时间。　　食谱：饭前1碗菠菜汤40卡;半碗米饭180卡;鸡脯蔬菜沙拉130卡重点来了：做法: 　　材料：鸡胸脯肉60g、黄瓜1/2根;蕃茄1个;胡萝卜1根　　制作：1鸡脯肉白水煮熟、切块;黄瓜、蕃茄、胡萝卜切块; 　　2以上材料放盘中拌上调料即可。 Part 2.5 下午加餐是酸奶啦酸奶作用讲解：酸奶对于减肥具有显著的作用，因为它含有对减肥有益的诸多营养成分。如钙质、蛋白质、纤维素等。酸奶中所含的益生菌可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让小腹看上去更加平坦。　　鱼肉中的不饱和脂肪酸可以加速新陈代谢，加快消耗身体脂肪。其蛋白质能产生饱腹感让你不会摄入过多热量，对保持腰腹苗条很有帮助哦!大豆富含抗物化物、纤维、各种氨基酸及蛋白质，能及时补充身体所需的营养素。 Part 3 晚餐不挨饿食谱鲫鱼豆腐汤+米饭+炒蔬菜成分分析：鱼肉中的不饱和脂肪酸可以加速新陈代谢，加快消耗身体脂肪。其蛋白质能产生饱腹感让你不会摄入过多热量，对保持腰腹苗条很有帮助哦!大豆富含抗物化物、纤维、各种氨基酸及蛋白质，能及时补充身体所需的营养素。　　食谱：饭前1碗鲫鱼豆腐汤50卡;1小碗米饭130卡;炒蔬菜55卡　　做法：　　材料：鲫鱼1条、豆腐1块、葱、姜等调料适量　　制作：1.鱼洗净，豆腐切块，葱切段，姜切片; 　　2.鱼、豆腐、姜片入锅加清水，大火烧开后小火炖20分钟，汤浓呈乳白色时放葱段，调料即可。 Part 4 晚上加餐【9点以前低卡小番茄解释：　小番茄即圣女果，营养丰富热量低，许多模特都靠食用它来保持身材。丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值，使得人体皮肤保持细腻延缓裒老。其茄红素还具抗癌效果哟! 　　推荐食用量：6~8个小番茄约15~20卡。看完感觉脑海中一直在存在的词就是：饱腹感。。。【果然要欺骗别人最重要的是先学会欺骗自己嘛我饱了我饱了我饱了qwqqqqqqq

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