对于指甲我也没有特别多的研究，也不是很常见，经验不足。以下说得仅供参考。
不过一般指甲出问题，而且还是两三个月这么久的话，说明楼主你的身体状况可能不大好。
具体的这个就要结合其他症状体征了。
可能你自己觉得没什么症状，但是也可能是有而你没在意或者不认为那是症状。
比如最常见的，睡眠好嘛？吃饭咋样？二便咋样？颜色性状频率什么的……这些事情都需要注意。
总之建议楼主先调理好作息，按时吃饭，均衡营养摄入，适当运动，把这些基本的先做好。