服毒君 发表于 2016-5-18 23:08
这个问题，普通来说，如果没有强制性的外界因素去控制的话，比如上班啊上学这样的，那就只能靠自身的毅力来 ...
感觉有精神因素不太想去精神科阿 去心理咨询有用不