looplyd 发表于 2016-10-26 14:40
谢谢@，平常养生可以吃什么？
经常熬夜的话，平时饮食应该加强营养，多吃些富含维生素和各种微量元素的食物吧，
然后少喝咖啡，可以的话稍微做些运动锻炼身体，也能提高免疫力。
关于中药和补品具体怎样对症去吃，我也不太懂呢@@34!!