西年° 发表于 2013-8-10 22:33 
好像你们都知道睡前喝热牛奶有助于睡眠啊
可是我从来都买袋装的牛奶= =
这个怎么热？= =
可以把牛奶倒到碗里去热啊……连碗呆牛奶的放在水里炖或者放微波炉都可以
其实我觉得热牛奶味道好好啊比常温下的都好喝呢wwww我喝牛奶一般都加热了喝ww
QAQ我有心事的时候睡觉前会下意识的把注意力集中到耳朵……听声音……比如说空调运转的声音啊闹钟分针滴答滴答的声音，然后就会在不知不觉中入眠了= =
么么哒我在努力的调作息了呢_(:з」∠)_晚上没人陪我玩所以只好撸贴了嘤嘤嘤QAQ